发布日期：2024-08-03 20:46 点击次数：111
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兵 器 拳脚延迟器·东说念主械合一胜
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以武学翻开全国·智者不庶民 武者无小丑
163男女性爱苗族技击里说的特功，便是在学好了基本功的基础上，专门锻练一个指头、一拳、一掌粗略一个桩步，全神灌输，练得相当精熟，得回超出一般的特别才气。这里，我就举“铁掌”、“泥鳅指”、“保削略”（打芒鞋）、“泰山桩”、粘功这五个先容一下。
一、“铁掌”
所谓的“铁掌”，便是说掌法练得很利害。掌毕竟是东说念主体格的一部分，是肉，全齐不可能是铁。“铁掌”是夸张的说法。关联词，掌法练得到家的东说念主，不错穿透壁板，松懈枯饼，截断火砖等。看这么的功力，坚贞得像铁同样，是以就叫它“铁掌”。
1、练掌的经由与法式
第一阶段，先装一箩谷子放在床头，每天就寝前和起床后用手掌去截箩里的谷子，从上到下，截到箩底。每次练25次，徐徐增多到每次50次，直到谷子齐变成米约束。
第二阶段，箩筐里装一半谷子一半稻子，亦然截到谷子齐变成米约束。
第三阶段，箩筐里装满谷子，用掌戳通，直到谷子齐变成米，谷壳齐变成糠约束。
第四阶段，箩筐里装满细沙，用掌戳通底部，反复锻炼就成了。
2、药物及使用法式
处方一：苗伤药、皮子药、雪冬花（又叫正月花）、麻三七、见血飞、竹牡丹、竹黄、碎骨补、岩采各适量。
用法：用水煎了洗粗略泡酒擦掌，每天朝晨练完功后擦用。
处方二：豫石、磨刀石（指磨刀剩下的石头水煎干）、当然铜、当然铁（俗称雷公尿）各五钱，震天雷、血力箭各三钱。
用法：捣碎了泡酒，每天睡前练完功后使用。每次浸泡3—5分钟。
上头的法式换着用，一般相持一年以上就能练成“铁掌”。
二、“泥鳅指”
苗拳的指力也有穿透墙壁、破石头和从楼板里拔出钉子的说法。基本的锻练法式和药物跟“铁掌”同样。另外还有一种抓术不同样，传说是由一个瓦匠领先练成的，法式是：在作念瓦的泥盆里放一个木瓢，每次作念瓦放泥勺的时候，就用手去抓水里的木瓢，抓的本领深切，木瓢就能从水里被抓出来。自后一些技击神往者就师法这个法式练这个手段。也有效手指抓木椅角的，便是两手各抓木椅的一个角，不准用指头抠住边际，只准捏住角把木椅平举起来。另外，还有庸俗用单指或双指倒立粗略作念俯卧撑的。本领长了，功夫当然就练成了。不外，手指的硬度还需要用上头“铁掌”的药物和法式来锻练。
三、“保削略”
“保削略”是苗语，汉语直译便是打芒鞋。主要看法是练拳力和快速出击的法式。具体法式是：
第一阶段，在楼中间吊挂四只芒鞋，用基本功“四门”的手法，从前后傍边四个标的拳击这四只芒鞋，以芒鞋不行集合体格为佳。反复屡次锻练。
第二阶段，用四包谷子或黄豆子，每包重十斤（后期不错加到二十五斤），鸠合吊挂在楼上。用“四门”手法拳击这四个大包，以各个包齐不行集合体格为佳。反复屡次锻练，既不错炼就快速出击的法式，又不错增强冲拳的功力。
四、“泰山桩”
“泰山桩”是指桩步站得安逸。苗族武功对练桩功相当认真，况兼法式许多。练得好的东说念主，不错任由两个东说念主推拉齐不动，甚而不错用扁担翻撬齐不动，安如泰山，是以得名“泰山桩”。操练的法式有两种：
其一，在练好十二套基本功的基础上，庸俗锻练站马桩，久而久之，当然就会有功力。
其二，两个东说念主相互锻练。甲站马桩，双手抓住木棍或扁担的一端，扁担或棍头留一尺傍边贴在裤裆下；乙抓住木棍或扁担的另一端随便推拉或翻撬。甲乙两边使劲抵挡，反复锻练，本领深切就会练顺利力。
五、粘功
粘功有三个特色：一是手一到劲就发出来；二是柔中带刚，有粘连的引力；三是多用滚、滑、旋转的力量。这三个特色齐是凭借“藏山桩”的功力才能清楚出来。藏山桩是粘功的基础，粘功是藏山桩功力的发达。苗拳粘功的酿成主要来自于十二套基本功的操练，尤其是十二套基本功中的“灌气”、“腾抖”、“拂手”、“柳叶掌”这四手。但粘功不是短本领就能练成的，而是需要十年八年的历练才能顺利。
苗家技击的先辈们为了练好粘功，在十二套基本功的基础上，还有益编了一套名叫“靠手”的法式来锻练。具体的老师设施和法式是：
第一阶段，两个东说念主站成藏山桩的姿势对着练。先各出左脚，然后用两手推拉搏击。一手作念成掌状先让对方用勾手勾住；另一手作念成钩手去勾住对方的掌（看图1）。
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作念掌的东说念主使劲向后拂；作念钩的东说念主使劲向我方这边勾。作念掌的东说念主淌若能拂开对方的钩手然后猛击对方的腮部（看图2），
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那么作念钩的东说念主就必须顺便把击来的掌钩开，并趁势向对方击掌（看图3）。两个东说念主不错换着用不同的手法和桩步，反复锻练。
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第二阶段：在钩掌操练熟谙的基础上，对练的两边不错用掌、钩、拳、拐来进行。比如对练的两边掌钩齐格外，齐没法进攻的时候，作念钩手的东说念主就不错用钩手收拢对方的掌腕，同期用膝盖猛压住对方的手肘（看图4），
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然后放开手趁势用掌背击对方的腮部（看图5）。
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而被压手肘的东说念主又不错倏得矮桩，曲肘，用滚手反压对方的手肘然后击对方的腮部（看图6）。
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上头的手法不错反复锻练，久而久之就能练顺利夫了。
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