发布日期：2024-08-22 17:03 点击次数：176
社会上存在一种多数的不雅念，认为性生存的技能越长偷拍 自慰，显败露的性本事就越强。那么简直是这么吗?今天就给人人详备地说说。
不少年青一又友认为性生存时长是我方性本事的体现，亦然展现威风的时刻。其实，这是一种诞妄的领会。性生存自己相当于一次剧烈的斥地，性生存技能越长破费体内的能量就越多，技能真切会导致身段软弱况且也会影响精神，同期也会加剧核心神经和性器官的背负，导致性功能短缺，从而不利于健康。
更何况，性本事是一个多维度的认识。它不仅包括生理上的功能，如勃起功能、射精端正等，还包括心情层面的身分，如性欲、心理的疏浚、对伴侣的欢乐等。因此，单纯以性举止的时长来评估一个东谈主的性本事是不全面的。
那么，性生存技能究竟多长才安妥呢?一般来说，一个健康男性的性生存技能在6~20分钟即可，过长或过短齐不利于健康。
蕾丝系列那么，长技能的性生存会有哪些危害呢?
领先，它可能会激勉勃起功能松懈。一些男性为了延长性生存技能，会强忍着不射精，这会使性器官长技能处于充血情状，影响神经系统，最终诽谤性欲，致使可能导致勃起功能松懈。
其次，可能会导致生殖系统炎症。抓续端正射精可能会减缓性器官的血液流动，从而会增多生殖系统炎症的风险，如前哨腺炎、附睾炎等，而这类与致病菌感染无关的炎症诊治起来比拟羁系，抗生素频繁无效，需用活血化瘀功效的中药来珍惜才行，如李小平利尿消炎丸等。
临了，可能会诽谤生养本事。过于强行端正射精可能会影响射精功能，导致男性不射精或延伸射精。此外，强行端正射精可能会导致一部分精液逆行干与膀胱，奴才尿液排出，从而诽谤了男性的生养本事。
讲到这里，大略有些男性追念身段健康，可能齐念念裁减我方的性生存技能了。相干词，过短的性生存技能也不是理念念的情况。性生存技能过短，一方面是身段情况欠安的反映，尤其是当性生存技能小于3分钟时，可能是早泄问题，另一方面也会影响伴侣的心理，致使导致家庭危险。
为了匡助男性一又友们处治性生存技能过短的问题，底下我将共享几种通俗且实用的圭表给人人：
第一种圭表即是调换呼吸：在性生存时，调换呼吸，聘请深呼吸的面貌，不错匡助减缓抖擞，延长性生存技能。
第二种即是按压尿谈：在性生存时，轻轻按压尿谈不错减缓抖擞，有助于延长技能。
第三种是冷水冲洗：在性生存之前用冷水冲洗或冷敷阴囊不错匡助端正抖擞，延长性生存技能。
第四种是降敏法：使用安全套或特意的降敏油膏不错诽谤敏锐度，有助于延长性生存技能。
临了一种则是扬弃斥地：通过下蹲、跑步和横卧起坐等斥地偷拍 自慰，来考验手臂、大腿和臀部的肌肉，不错增多膂力，有助于抓久性生存。
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