发布日期：2024-09-07 03:42 点击次数：69
▼哥哥干嘛压我
每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安
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网友发问：
冯名雨敦朴，我的躯壳自从昨年作念完手术之后，就一直不太好。思通过吃柔润的东西来增强体质，但也不知说念啥东西合乎我方。
其实许多东说念主生病，皆不是虚，而是欠亨。欠亨时东说念主会以为累，和虚的嗅觉挺像的。
有东说念主吃什么补品皆会上火，吃阿胶上火，吃玉灵膏上火，致使吃几颗红枣也上火，这即是欠亨。
就像一辆超载的货车爬坡详情良友。这技术应该舒缓劳动，而不是再添堵。
有的东说念主身体胖，还有三高，高血压高血脂高血糖，致使还有第四高尿酸，这些垃圾毒素在躯壳里详情会酿成欠亨，一朝经络泄漏开了，三高就会消亡，根柢无用吃药。
好了，今天冯名雨给大家先容一个排毒的步伐，一个买通全身经络血脉的步伐，一通百通，通了就不疼，没毒百病就消了！
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1.什么东说念主需要排毒
怎么判断我方的躯壳，经络，有莫得淤堵呢？
老是便秘，或者小便不畅，老是排不干净，老是跑茅厕，这是欠亨。
肠说念是最容易堆积毒素的场地，便秘会引起多样病，任何病皆得通大便，尤其是癌症和肥美更得保持大便畅通。
小便欠亨会引起肾炎致使肾枯竭。是以古东说念主说哥哥干嘛压我，「思要长命，肠说念必须清」。
还有的东说念主一年到头很少出汗，致使运动也不出汗，导致皮肤干，这亦然欠亨。
毛孔堵塞会增多肺的压力，激励肺炎致使肺癌。
咱们的鼻子是大毛孔，汗毛是小毛孔，皮肤是第二个呼吸系统，要是皮肤这个呼吸系统岂论事了，悉数的压力就会转到肺上，肺就承受不住了，要是肺蓝本就气虚的话就会激励多样肺病，最典型的即是「肺炎和鼻炎」。
2.月圆排毒法
古代有这么的说法，每个月月圆时，这时血气足得要命，肌肉也硬得像石头，就像月亮升到最相称，血气也涨到了最热潮。
每个月月圆的那几天过甚前后皆是贫寒的排毒最好时间！
排毒嘛，大部分靠的是"泻"或"通"的步伐，在气血不实时，用"泻"的步伐可能会让东说念主嗅觉软弱，尤其是本人还是气血不及的体质。是以，月偏食时合乎「补」，月圆时合乎「泻」。
东说念主体最大的排毒经脉即是：足太阳膀胱经，而膀胱经位于背部脊柱的两侧，因此排毒首推：后背脊柱两侧刮痧。
刮出来那些红色、紫色、玄色、一派片针眼状、或青色的痧，即是多样万般的淤毒。
不错把蓝色艾草精油涂抹在脊柱的两侧，用纯铜刮痧板刮痧3-5分钟。
刮痧使劲重，「偏泻法」；刮痧使劲轻，「偏补法」。
是以，月圆时刮痧力度不错重一些；体质软弱，气血不及，月初刮痧时，力度不错轻一些。
气血就像马路上走动驱驰的车流。带有毒素的血液离开经络后，堵住路上，气血就过不去了，导致躯壳不适。
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3.要点八髎穴
除了脊柱两侧刮痧除外，八髎穴隔邻也要要点刮痧。
前一阵子，我微信群里有一个学员，有宫寒，血块多和痛经的问题。
健康情况下，咱们后背和腰椎的皮肤是软软的，不错用手抓起来的。但她的腰椎皮肤尽头硬，稍稍一刮痧就皮肤下方就大约在进程一段坑坑洼洼的路面相通。
丝袜美腿图皮肤下方的疙瘩尽头多，筋结淤堵尽头严重。
八髎穴对内对应的是女性的胞宫和男性的肾。但凡八髎穴这块，要是硬，粘连多，即是体内尽头是胞宫有毛病的发扬。
痛经的学员，每天晚上让她老公帮她刮痧，平时忙的话，在经期前三天必须得刮一刮腰骶部。
具体来说即是第 5 腰椎，还有八髎穴。不错隔一天刮，但经期就得停，弗成再刮了。提前给子宫活血化瘀，到技术会好受许多。
刮痧后，她老公会点火一根4厘米的石磨艾条，温温的灸一灸她的腰椎，她在半个月后就嗅觉艾灸后腰时，小腹尽头的慈祥。
第二月例假来时，举座的痛经就缓解了。
冲脉、任脉和督脉亦然从胞宫驱动的。督脉管全身的阳气，任脉管全身的血，冲脉是经脉的海洋，五藏六府皆靠它利用，是以，八髎是养息东说念主全身气血的总开关。
八髎穴先刮痧后艾灸，能治痛经、经期不端正、气血不及、妇科炎症、囊肿等问题。
平时宫寒、容易腰酸腰疼、或者有妇科小毛病的一又友，一定要刮，躯壳怕冷，宫寒还不错艾灸。
尽量坐着刮，这个场地我方能刮，也不错找亲东说念主帮衬（从上往下刮）。
刮完八髎有些东说念主会有一些排毒反映，像白带增多、腰背出汗、致使月事提前等，皆是日常的。
惟有这两个部位，咱们刮痧艾灸到位了，躯壳的毒素最少能排出一泰半。
「八髎穴」：趴在床上，臀部肌肉上头显着有两个凹下，即是好意思东说念主窝，八髎穴位于好意思东说念主窝往下内侧，恰正是骶骨所在的位置。
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